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【免费招募】签到礼+惊喜奖,这场孕产瑜伽公益活动20个名额开抢

发布时间:2026.10.28 | 作者: | 浏览:
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怀孕

是一段奇妙又辛苦的旅程

随着宝宝一天天长大

腰酸背痛、水肿、情绪起伏……

这些“甜蜜的负担”

是不是也悄悄找上了你

其实

有一种温柔的方式

可以帮你舒缓不适、放松身心

那就是孕产瑜伽

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为关爱妈妈们的身心健康

助力顺利分娩和产后康复

我院特举办孕产瑜伽公益活动

现面向社会招募20名孕妈及宝妈

还有精美礼品可领

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一、活动时间

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2026年11月1日(星期日)
9:00—11:00


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二、活动地点

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自贡市妇幼保健院东部院区门诊一楼大厅(自贡市大安区学堂街1号)


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三、招募对象

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孕14周及以上孕妈、产后宝妈均可报名参与。仅限20人,报满即止。


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四、活动详情

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1. 签到有礼,福利先行

到场即可领取精美伴手礼与抽奖券,儿童平衡车、养生水壶、儿童被等母婴好物等你来抽取。

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2. 专业导师全程带练

现场开展精品孕产瑜伽体验课,通过呼吸调控、体态拉伸、骨盆肌群舒展练习、盆底肌肉放松训练,帮助锻炼盆底肌群,为产后身体调养打下良好基础。

3. 分娩疼痛共情体验

现场开设准爸爸分娩疼痛体验项目。让准爸爸亲身感受分娩逐级阵痛,直观体会准妈妈十月怀胎、一朝分娩的不易,深刻共情孕期辛苦,增强家庭理解、包容与陪伴支持,构建温暖和睦的科学育儿家庭氛围。(注:体验项目仅为情景模拟,无医学诊疗作用,高血压、心脏病等高危人群请勿参与。)

4. 沉浸式探院

带领孕妈实地参观产科特需房间、一体化产房与月子中心,提前熟悉住院和分娩环境,打消待产顾虑,安心迎接宝宝到来。


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五、活动亮点|为什么一定要来?

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? 专业教学,安全可控

孕产保健团队全程护航,专业瑜伽教练现场教学指导,避开孕期运动风险,科学开展孕期运动,有助于提升分娩体能。

? 全家友好,轻松解压

家属可陪同到场,一边锻炼舒缓身心,一边实地考察住院分娩环境,提前做好待产规划。

? 全程免费,福利满满

活动全程免费参与,签到礼+多轮抽奖福利叠加,干货知识与母婴好物一次性收入囊中。

? 实景参观,消除待产焦虑

零距离参观住院部特需房间、一体化产房、月子中心,提前熟悉住院环境,告别紧张情绪。



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六、报名时间

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即日起至2026年10月30日17:30


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七、报名方式

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1.电话报名:邱老师13990027776

2.现场报名:自贡市妇幼保健院东部院区门诊二楼孕妇学校

3.扫码报名:扫描下方二维码报名

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