盆底肌，两性和谐的“隐形守护者”
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性本来是件美好的事情，但对于一些女性难以体会到这种快乐，总是觉得自己不够“紧”，体验不如预期强烈，也担心另一半不够愉悦，而且有时候还会有点尴尬……
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孕育生命，从来不是一件轻松的事。
漫长的怀孕过程中，胎儿一天天长大，妈妈腹部两侧的腹直肌会被逐渐增大的子宫“撑开”，腹直肌向两侧分离让肚子变得松松垮垮，而变胖还只是看得见的变化。
本以为熬过十月怀胎就能解脱，但生了孩子才知道，原来在产后带来的痛苦更加麻烦，特别是对性生活的影响尤为突出。
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性快感减弱：当盆底肌的肌肉松弛，无法保持正常的收缩功能，女性感受到的性快感就会减弱，因为盆底肌的收缩对于达到性高潮至关重要。
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阴道松弛：盆底肌的松弛可能导致阴道壁血液循环受到影响，阴道的紧密度也会下降，容易导致在性交过程中产生“漏气声”（空气进入阴道），对男女双方的性体验都会产生不良影响。
性功能障碍：盆底松弛可能导致性功能障碍，如性交疼痛或困难，长此以往可能会是女性对性行为产生工具或焦虑，影响性生活的质量和频率。
尿失禁：在性生活中，盆底松弛的女性可能会经历压力性尿失禁，即在性行为中咳嗽、大笑或体位改变导致漏尿，容易引起尴尬和困扰。
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心理影响：由于上述问题，盆底松弛可能会影响女性的自尊和性自信，让女性对自己的身体感到不满意，进而影响自己对性生活整体质量的满意度。
一直以来，怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成损伤，生之前没人告知，生之后毫无准备，每个妈妈都要肚子思索着如何上好这产后第一课：“产后修复”
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可网上搜到的大多是带有隐晦暗示的广告：“紧致”“私处修复”，更是导致了很多妈妈们不好意思正视产后修复这个再正常不过，让每个产后女性都能回到健康状态的过程。
很多妈妈因为产后需要坐月子，早期发现问题时，无法及时去就诊；但更多的，是因为不好意思而错过了康复的黄金时机。但是，盆底功能障碍性疾病是拖不得的，只会随着年龄增长越来越严重。所以说盆底康复，越早越好。
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产后早期进行盆底康复治疗，可以有效预防这些病症。若忽视了早期预防，一旦发现自己有上述症状，妈妈们应及时到医院就诊，根据症状严重程度进行康复治疗。
